logo
a

About Me

Alienum phaedrum torquatos nec eu, vis detraxit periculis ex, nihil expetendis in mei. Mei an pericula euripidis, hinc partem ei est. Eos ei nisl graecis, vix aperiri consequat aneius lorem.

Welkom bij Intens Pilates Bergen op Zoom

Ervaar Klassieke Pilates & Hot Pilates bij ons in de studio!

Pilates

Pilates is een intensieve training waarbij de focus ligt op het centrum van je lichaam, je Powerhouse! Wat train je? Body en mind! De oefeningen zijn er op gericht om je krachtiger, en soepel te maken. Ook train je je coördinatie en concentratie.

Lees meer

Hot Pilates

De klassieke pilateslessen worden gegeven in een verwarmde studio! De warmte zorgt voor een intense cardio work-out! Je hartslag gaat omhoog, verbrandt meer calorieën en afvalstoffen worden sneller afgevoerd. Een echte detox voor je lichaam!

Lees meer

Tarieven & Lesrooster

Tarieven: €13,50 per les. Wij werken met een digitale lessenkaart. 10 lessen voor €135,00 met een geldigheid van 3 maanden.
Wil je jouw lijf ook meer aandacht geven? Vraag dan nu een gratis proefles aan er ervaar wat pilates voor jou kan betekenen.

Lees meer

Over Daphne

Ik ben graag sportief bezig, van fitnessen tot tennissen, skeeleren, wandelen en wintersport. Maar door pilates is mijn lichaam echt veranderd. De spieren in mijn buik, onderrug, billen en benen zijn sterker en mijn gewrichten soepeler.

Lees meer

Door Pilates word je bewust van je lichaam.

 Je ontdekt spieren waarvan je niet wist dat je ze had. Je houding verbetert, je wordt mentaal en fysiek sterker!

Ik ben graag sportief bezig, van fitnessen tot tennissen, skeeleren, wandelen en wintersport. Maar door pilates is mijn lichaam echt verandert. De spieren in mijn buik, onderrug, billen en benen zijn sterker en mijn gewrichten soepeler. Mijn houding is beter en ik voel mij fitter.

Naast de fysieke voordelen geeft pilates ook ontspanning door inspanning! Door geconcentreerd en met precisie te werken ligt je focus helemaal op jouw lichaam en de training. Je kan even nergens anders aan denken…. En dat is ook wel eens fijn!

Met persoonlijke aandacht en liefde voor beweging wil ik jullie inspireren tijdens de lessen.

Lees meer

Door Pilates heb ik mijn lichaam goed leren kennen en weet ik precies wat het nodig heeft. Dat gun ik iedereen.